9. ELFUTUNK MAGUNK
MELLETT — önmagunkat keresve (2005.)
Én is voltam
kiskamasz, meg nagykamasz, sőt még fiatal felnőtt is — a továbbiakkal most nem
hozakodnék elő. Igaz, én is próbálkoztam ezzel meg azzal a megoldással,
keresgélve önmagam. Ezek a kísérletezgetések sok sikert nem hoztak a konyhára.
Az élet gördített elém egy olyan emberpróbáló kihívást, amelyet hosszú évek
következetes és kitartó munkájával sikerült null szaldóra
kihozni. A mai fiatalság is keresi, keresgéli önmagát. Hogyan történik ez a futópályán,
az edzőteremben? Mielőtt felfedném a módszert, megjegyzem, a csekély számú
kisebbségről lesz szó.
Bömbölő zenei
doppinggal próbálnak minél jobb időeredményt kifacsarni magukból, a fiatalok. A
mobil füldugóját fülükbe betolják, csutkáig felnyomják a hangerőt, és nemtől
függetlenül, leszegett fejjel bősz bikaként futnak. Ilyenkor, se nem látnak, se
nem hallanak. Így nem nehéz saját maguk mellett elfutni. Máshol is találkoztam
ezzel a technikával. Saját elhatározásból, pár éven keresztül én is eljártam a
margitszigeti hajósegyletbe, ergométerezni: az evezés főbb mozdulatainak
erőgépen fizikai állóképesség javítás céljából végzett edzésmunka. . Ott
tapasztalhattam meg — a nálam jóval fiatalabbak között — hogy bömbölő vad
zenével egyre jobb teljesítményre próbálják sarkalni magukat. Ez a
teljesítményfokozó összességében nem káros a sportoló egészségére, de a
mellette edző kolléga dobhártyájának és idegrendszerének leamortizálására
tökéletes.
Nem azért mondom, de
én legtöbb esetben — szerintem — magamhoz képest jóval
nagyobb hatékonysággal húztam az erőkart, mint önmagukhoz képest a fiatalok.
Nem árt tisztában lenni vele, hogy ehhez az edzési formához, leginkább karra,
lábra és kitartásra van szükség. Az utóbbival jobban állok. Én a következő
módszert alkalmaztam. A kerek egy órás edzést magamban másodperc sebességgel
végigszámoltam, miközben egyenletes, de magamhoz képest intenzív tempóval
húztam az erőkart. Mivel hetente edzettem így , és a
csapás szám végeredménye mindig egyező volt, sikeresnek tekintettem a módszert.
A számszaki eredmény ezernyolcszáz lett, mely annyit tesz, hogy egy-egy csapás
hajszálpontosan két másodpercig tartott, méghozzá az egy óra időtartam
legelején és legvégén is. A teljes igazsághoz hozzátartozik, hogy a valós
eredményt az adott idő alatt elért folyamkilométer-hossz adja meg, amelynek
végső számadatát jelentősen befolyásolja a szélkerékre ható légáram nagyságának
előzetesen beállított értéke is. Az erőgép szélkerekének messzire elhangzott a
hangja, ezt a földszinten tartózkodó ősz hajú sportemberek is hallották. A
folyamatos és egyenletes zaj beszédes. Felvetették, hogy külföldön van időre
történő verseny, amelyen akár el is indulhatnék — a kedves invitálást
mosolyogva megköszöntem, mint ahogyan a paralimpia megemlítését is.
Térjünk vissza a
margitszigeti futókörre. Akadnak köztünk nemtől függetlenül olyan széllel-bélelt
alakok, akik futás közben okos eszközüket nyomkodják. A minap egy lány
feledkezett bele a kütyüjébe. Régóta nem lehetett kint a szigeten, vagy nagyon
belefeledkezhetett a felhőalapú, szédületes virtuális világba, mert a
futópályán egy olyan részhez ért, amelyet építkezés miatt ideiglenesen pár hete
elkordonoztak. Szerencséjére, egy vele szemből érkező fiú az utolsó pillanatban
hatásosan rákiáltott, így a lány megúszta a korlátra való mosott ruhaként való
felcsavarodást. Ez az eset is ékesen bizonyítja számomra, hogy önmagunk
keresése és felépítése akkor történhet meg a leghatékonyabban, ha annak
építőköveit magunkból bányásszuk elő. Ez nem könnyű szellemi kihívás, de senki
számára nem lehetetlen: de mindenkinek legyen meg a maga akarata.